Рецепт приготовления вкусных свекольных котлет

Содержание
Сегодня я познакомлю вас с самыми лучшими рецептами свекольных котлет. Все мы знаем, что свекла очень полезный овощ, но как ввести ее в свой рацион питания, чтобы было не только полезно, но и вкусно, знает не каждый. Благодаря огромному желанию и смекалке, наши повара придумали интересный метод ее употребления. Рецепт свекольных котлет я узнала не так давно, но он удивил меня своей простотой и невероятным вкусом. Такое блюдо часто вводят в меню вегетарианцы, диетчики и те, кто ведет здоровый образ жизни.
Свекольные котлеты в духовке
Ингредиенты
Фарш | 800 г |
Яйцо | 2 шт. |
Лук | 2 шт. |
Сметана | 350 г |
Свекла | 500-600 г |
Панировочные сухари | 90 г |
Соль | 2 ч. л. |
Перец | 1 ч. л. |
Выбираем ингредиенты правильно
Фарш для нашего сегодняшнего блюда вы можете выбрать на свое усмотрение. Безумно нежными и вкусными котлеты получатся с фаршем курицы или индейки. Если хотите получить более сытное блюдо, можете использовать свиной, говяжий или свино-говяжий фарш.
Самым лучшим фаршем станет тот, который приготовлен своими руками. Для этого возьмите свежую мякоть и пропустите ее через мясорубку. Жирность фарша можете регулировать самостоятельно, добавляя в него количество сала на свое усмотрение. Если вы решили приобрести фарш в магазине, сделайте это в том месте, где продавцы вызывают у вас доверие.
Пошаговый рецепт
- Смешать 90 г панировочных сухарей с 350 г сметаны и дать постоять 15 минут.
- Измельчить 500-600 г отварной или маринованной свеклы с помощью блендера или мелкой терки.
- Нарезать и обжарить 2 луковицы.
- Обжаренный лук, при желании, можно измельчить в блендере и добавить к свекле.
- Вбить 2 яйца, всыпать 2 ч. л. соли и 1 ч. л. перца.
- Все смешать до однородности и добавить сухари со сметаной.
- Всю массу смешать с 800 г фарша.
- Сформировать плоские котлеты и запекать 20-25 минут при 225 градусах.
- Блюдо готово!
Видеорецепт приготовления свекольных котлет в духовке
Уважаемые любители домашней кухни, в этом коротком видеоролике подробно раскрыт весь процесс приготовления свекольного блюда. Ознакомьтесь с ним, и вы поймете, в каком состоянии ингредиенты будут до готовки, и что вы получите в результате приготовления.
Бывают такие моменты, когда необходимо употреблять пищу на пару. Я вам искренне желаю крепкого здоровья, но во время болезней врачи настоятельно рекомендуют употреблять только здоровую и полезную пищу. Кроме этого, в пароварке люди любят готовить и для себя лично. Я использую пароварку, в основном, для определенных блюд и для детского питания. Именно знакомясь с ним, я нашла великолепный рецепт свекольных котлет, которые получаются в виде вкусных и полезных маленьких комочков. Люблю готовить их осенью и зимой, когда так не хватает витаминов и хочется чего-нибудь освежающего.
Котлеты из свеклы на пару
Количество порций: на 8 человек.
Калорийность: 94 ккал на 100 г продукта.
Кухонная утварь: пароварка, глубокая миска.
Ингредиенты
Свекла | 0,5 кг |
Яйцо | 1 шт. |
Молоко 3,2% жирности | 50 мл |
Масло сливочное | 25 г |
Манная крупа | 40-60 г |
Белый батон | 15-50 г |
Соль | 1 ч. л. |
Выбираем ингредиенты правильно
- Для этого рецепта очень важно взять молоко высокой жирности, потому что оно играет большую роль во вкусе котлет. Идеальным молоком станет домашнее, но вы можете отдать свое предпочтение и магазинному, на ваше усмотрение.
- Свекла для наших котлет обязательно должна быть сладких сортов, не кормовая. Основным их отличием является внешний вид. Сладкая свекла имеет круглую приплюснутую форму и сравнительно небольшой размер, кожура темно-бордового цвета. Когда покупаете свеклу, обратите внимание, чтобы на ее поверхности не было темных пятен. Такая свекла очень вкусная, сладкая и без горечи. Кормовая свекла имеет светлую кожуру и большой размер головок. Ее цвет в разрезе красный с прожилками, а вкус горьковатый. Если уж вы приобрели такую свеклу для приготовления пищи, то во время готовки добавьте в нее немного сахара, только так вы сможете спасти ситуацию.
Пошаговый рецепт
- Отварить 0,5 кг чистой неочищенной свеклы в течение 40 минут.
- Размельчить блендером или на мелкой терке и отправить в глубокую кастрюлю.
- Добавить 50 г молока, 25 г сливочного масла и тушить 5 минут.
- В эту смесь тонкой струйкой высыпать 40-60 г манной крупы и постоянно мешать, чтобы не образовались комки.
- Полученную массу остудить и добавить в нее вымоченный в молоке ломтик белого хлеба и 1 желток. Посолить по вкусу.
- Сформировать котлеты мокрыми руками и разместить в пароварке. Готовить 10 минут.
- Подать со сметаной или молочным соусом.
Видеорецепт приготовления свекольных котлет на пару
Обязательно посмотрите этот короткий видеоролик, в котором подробно изложен весь процесс приготовления нашего диетического блюда.
На самом деле, из такого, казалось бы, обычного овоща как свекла можно приготовить по-настоящему кулинарный шедевр. Рецепт, с которым я вас сейчас познакомлю, является тому прямым доказательством. Во время сочетания некоторых ингредиентов со свеклой мы получаем неповторимый вкус, от которого тяжело отказаться.
Сегодняшнее блюдо в какой-то степени является уникальным, потому что его оценят не только домочадцы, но и гости на любом мероприятии. А если вы сделаете ему небольшой промоушн, рассказав о пользе свеклы, то оно первым исчезнет со стола. Итак, открываю вам секрет лучшего рецепта свекольных котлет.
Свекольные котлеты со свекольным рисом
Количество порций: на 1 человека.
Калорийность: 95 ккал на 100 г продукта.
Кухонная техника и утварь: варочная плита, духовой шкаф, сковорода, глубокая миска.
Ингредиенты
Свекла средняя | 2 шт. |
Луковица | 2 шт. |
Длинозерный рис | 100 г |
Растительное масло | 30 г |
Грецкий орех | 20-30 г |
Семечки фенхеля | 10 г |
Яйцо | 1 шт. |
Укроп и базилик | 1 пучок |
Смесь перцев | 2 щепотки |
Соль | 1-2 щепотки |
Мука | 3-5 ст. л. |
Сыр сливочный | 20-50 г |
Чеснок | 1 шт. |
Выбираем продукты правильно
Для этого рецепта я использовала запеченную свеклу, которую готовила в духовке 45-50 минут при температуре 180 градусов. Вы можете просто ее отварить. Кстати, в мультиварке свеклу можно приготовить гораздо быстрее, чем на обычной плите. А еще я это делаю с помощью микроволновки. Для полного приготовления продукта в ней мне требуется всего лишь 15-20 минут. Время напрямую зависит от величины головки свеклы. Я кладу ее в термопосуду, накрываю крышкой или пищевой пленкой и отправляю в микроволновку. Такая свекла очень похожа на запеченную!
Кстати, этот рецепт котлет из свеклы самый вкусный благодаря тому, что мы будем использовать главный ингредиент запеченным.
Пошаговый рецепт
- Очистить 2 головки запеченной или отварной свеклы и две луковицы.
- Рис, примерно 100 г, отварить до готовности.
- Лук нарезать соломкой и обжарить.
- Измельчить 20-30 г грецкого ореха блендером и, по желанию, 10 г фенхеля.
- Одну свеклу натереть на крупной терке.
- Добавить яйцо, лук, нарезанный укроп, соль, перец на свой вкус, и все смешать.
- Добавить 3-5 ст. л. муки. Нам нужно получить массу, которая не растекается, поэтому муки может уйти больше.
- Сформировать котлеты, в середину положить по 10 г сыра, обвалять в орехах с фенхелем.
- Обжарить с обоих сторон.
- После обжарки котлеты отправить в духовку на 10 минут при 180 градусах.
- Нарезать кубиками 1 или половину свеклы и половину луковицы, измельчить 1 чеснок.
- Обжарить лук, чеснок и свеклу.
- Добавить вареный рис, соль и перец.
- Петрушку и базилик нарезать и добавить к рису.
- Подавать свекольный рис вместе с котлетами.
Видеорецепт приготовления свекольных котлет с рисом
Очень советую посмотреть это видео, в котором подробно рассказано о каждом шаге приготовления вкусных и полезных котлет. Весь процесс протекает очень быстро, если к готовке подойти с хорошим настроением.
Варианты подачи
- Котлеты из свеклы являются полностью самостоятельным блюдом. Положите на порционную тарелку две котлеты, сверху на них положите веточку петрушки и укропа, а рядом разместите разрезанный напополам помидор черри.
- Котлеты на праздничный стол можно подать на плоском блюде. Между котлетами расположите зелень и несколько кусочков очищенного грецкого ореха.
- Подать к котлетам можно любой гарнир из картофеля, макарон или крупы. Мне нравится употреблять такое блюдо с картофельным пюре.
- Также отличным дополнением к угощению станет салат из свежих овощей.
Варианты приготовления
- Сейчас уже люди не так удивляются котлетам из овощей. Хотя в детстве мама нам и готовила луковые котлеты, с рецептом которых предлагаю вам сейчас ознакомиться, но я была удивлена нынешнему разнообразию овощных блюд.
- Также издавна мне знаком рецепт котлет из кабачков. Весной, когда на даче появляется первый урожай кабачков, мы обязательно готовим различные блюда из этого овоща.
- А вам в детском саду подавали капустные котлеты? Тогда я не была особым их приверженцем, но сейчас с удовольствием ем и готовлю для своей семьи.
- Очень полезным угощением являются котлеты из кальмаров. В нашей семье уже есть некоторые традиции, связанные с этим блюдом.
Не все знают, что в обычной свекле находится своего рода источник здоровой жизни. В ней содержится большое количество минералов и полезных веществ. Этот овощ на втором месте после морской капусты после содержанию йода. Если у вас проблемы с памятью, ешьте свеклу! Благодаря свекле, происходит очищение организма, крови, нормализация артериального давления. Если вы чувствуете упадок сил, по всей вероятности, в вашем организме недостаток железа. И снова на помощь придет свекла, которая занимает второе место по содержанию железа, после чеснока.
Оставьте отзыв
Никто ничего не написал пока. Будтье первым!